母乳喂养的正确姿势

1. 宝宝能含住乳头

无论选用哪种喂养姿势，首先要确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确的“吮住”或“攀着”。其次,妈妈也不要只用双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易发生腰酸背痛，影响休息。

这个姿势是绝大多数妈妈采用的哺乳方式.具体的做法是: 用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，同时让他的腹部紧贴住您的身体，妈妈用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳让宝宝更容易含住,效果也因此会更好。

这个母乳喂养姿势的最大优点就是简便易学；也为多数妈妈所采用.

如果你无法躺着或坐着给宝宝哺乳,应该使用侧卧抱法的喂养姿势.

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

优点：这种姿势最大的好处是母亲在哺乳过程中也可以休息；剖腹产以及分娩过程有做会阴切开或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

这种方法比较适合喂养早产儿或含住乳头有困难的婴儿。

和使用摇篮支撑法的位置类似，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的灵活性来控制宝宝头部的方向。

优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制，方面婴儿含住母亲的乳头.

这个姿势比较适合刚做完剖腹产的妈妈。具体的方法是让宝宝在妈妈的身体一侧，妈妈用前臂支撑宝宝的背，让宝宝的颈和头枕在妈妈的手上。这种做法对刚做完剖腹场的妈妈的伤口压力很小。

除此之外，妈妈也容易于观察宝宝是否牢固含住乳头，确保哺乳的成效。