在宝宝成长过程中，宝宝难免有时候会出现尿黄、眼屎多、便秘等症状，用平常话讲就是宝宝上火了。 其实这种上火症状更深层的原因是因为积食、排泄功能障碍等的外在表现。宝宝出现这些症状，可采用以下方法调理：

1. 平时多让宝宝喝水。由于水淡而无味，所以很多宝宝不喜欢喝。家长不能因为宝宝不喜欢喝而不喂宝宝温水。 宝宝的皮肤薄，很容易流失水分，如果整天在空调房间呆着，水分更加容易流失。因此，建议家长在两餐中间给宝宝补充水分。

2. 让宝宝多吃些水果蔬菜泥。水果和蔬菜中有丰富的纤维，纤维有助于预防宝宝便秘，从而避免宝宝上火。

3. 训练宝宝养成规律的排便习惯，这将有助与宝宝将体内的毒素排出体外，从而预防上火。

4. 培养宝宝好的生活规律。家长应该根据宝宝的生理规律，尽可能把宝宝每天睡觉、吃饭的时间，次数固定好， 其余时间用于活动，这也将有助与改善宝宝上火的症状。