妊娠初期避免多吃酸食

 妊娠期间,很多孕妇都喜欢吃酸的食物,但这应该受控制。因为过多吃酸食对宝宝的健康不好

孕妇在妊娠初期由于恶心、呕吐等早孕症状而喜欢酸性饮食,但酸性食物却不适合吃太多。

一些研究显示, 如果摄取大量酸性食物,胚胎细胞的正常分裂和生长发育都会都到影响,容易导致遗传物质变质以致胎儿畸形。

如果孕妇没法控制,应选择天然的酸性水果和蔬菜如西红柿、草莓、橘子、葡萄。这些不但没有危害,还可以增加食欲和营养。

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