怀孕第一阶段也就是怀孕后的前三个月，是流产风险最大的阶段。造成流产的原因有很多，因此在孕后前三个月， 准妈妈准爸爸都要谨小慎微，避免失去孕育新生命。如果发生多次流产事件，就应该到医院做详细的检查，找出流产的根由。

1. 不要做过重的体力劳动.提重的东西，或者推、搬重的东西会引起子宫收缩，造成腹压增加以致流产。

2. 节制性生活。怀孕前三个月最好禁止性生活。性生活过程会引起宫缩，容易导致流产。

3. 远离烟酒。孕妇本人不应该喝酒抽烟。准爸爸也不应该在室内抽烟。

4. 摄取均衡的营养。 少吃辛辣、炸的食物。尽量少食多餐，避免肠胃不适。

5. 保持会阴部的清洁。 生殖道炎症也是诱发流产的原因。 怀孕期间，分泌物增多，准妈妈应该坚持每天清洗外阴。

6. 定期去医院或者诊所做检查。