贫血是怀孕引起的并发症，影响孕妇的多为缺铁性贫血。贫血对准妈妈和胎儿都有不良的影响。

怀孕期间，由于身体需要更多的血液来维持母体本身的需求以及宝宝的成长。如果你没有摄取足够的营养， 如铁，叶酸或者维生素，身体便无法产生足够的血红细胞来满足需求。大多数的妈妈却血都是缺铁性的贫血。

铁是组成红血细胞必不可少的成分。如果你的饮食中没有足够的铁，就可能导致你出现缺铁性贫血。

贫血的症状：

1. 头晕

2. 呼吸困难

3. 皮肤和唇苍白

4. 容易感觉疲倦和虚弱

5. 心跳加快

缓解贫血症状：

如果你出现上述症状。请记得咨询医生。医生可能会给你一些补铁的药物使用。除此之外，你应该多食用富含铁的食物。 铁的最好来源是红肉如牛肉等。