首先，你应该检查一下宝宝是否生病了。你应该看看宝宝是否喉咙不舒服，口腔有没有溃疡。如果宝宝得了口腔溃疡， 或者喉咙不舒服，他肯定会像我们一样，不愿意张口来吃饭。

其次，禁止宝宝在饭前吃糖、牛奶、水果以及果汁。这些食物都会让宝宝肚子有“饱了”的错觉。应该在饭前禁止食用上面的东西。 最好是饭前任何零食都不给宝宝吃。

另外，不要让宝宝吃任何冷的东西，也不要喝冷水或者饮料。在新加坡，由于天气炎热，我们习惯于喝或者吃冷的东西。 可这么做不适合宝宝的肠胃发育。如果宝宝要喝水，应该给宝宝温开水。如果宝宝想要喝果汁， 你应该把放在冰箱的果汁暖到室温时才拿给宝宝饮用。

还有，你也可以增加宝宝每天的活动量。一旦宝宝每天的运动量增加，他就会容易有饥饿感。吃饭的时候也就不会那么挑剔或者慢吞吞。

在给宝宝进食时，你也要有耐心。特别是给宝宝食用一些他还没有尝试过的食物。很多的宝宝看到新的食物，都可能马上掉头走开。 当他对某种食物熟悉了，他对那种食物的接受程度也就增加了。

如果宝宝不愿意吃你辛辛苦苦煮给他的东西，你也不要感到沮丧或者太在意。孩子还小，他们还不会体谅大人辛辛苦苦、 专门为他们准备的饭菜。不要让这小事影响你的心情。

最后，如果宝宝不吃，你也不用太担心。多数的宝宝在饥饿的时候会向大人要东西吃。 最重要的就是你要确保宝宝有吸取各种各样的营养，确保宝宝发育不会受阻。